¡Quiero más!

¿Qué hago si mi pareja quiere más sexo?

 

Puedes sentirte rechazado, humillado o no querid@ cuando te apetece tener más sexo del que tienes y tu pareja te dice que no.

 

Hay personas que les cuesta considerar la idea de que el sexo es una actividad libre y voluntaria; que no se hace para hacer feliz a nadie ni como respuesta a otros favores ni como agradecimiento ni por pena.

 

Las razones para tener relaciones sexuales deberían ser el placer que éstas provocan, el bienestar que se siente después y la mayor intimidad con la pareja; pero muchas personas, por cultura, han colocado la actividad sexual en el último escalón de la agenda de cosas divertidas que se pueden hacer y nunca encuentran el tiempo ni la ocasión para hacerlo.

 

Si eres de las personas que buscan tener más sexo con tu pareja, o tienes como pareja a alguien que está pensando de continuo en el sexo, y querrías darle algo más, te propondremos algunas sugerencias para satisfacer el deseo.

 

Pero, si por el contario, tú eres de las personas que consideran que tu vida sexual es perfecta y lo que pasa es que "mi pareja se pasa de la línea" en sus deseos sexuales no sigas leyendo porque nada de lo que viene a continuación va contigo.

 

Como en este artículo estamos considerando la sexualidad con tu pareja, para avanzar en este aspecto, será necesario que no seas sólo tú quien quiera mejorar; por ello, te proponemos 10 acciones para hacer junto a tu pareja.  

 

1º Considera, con tu pareja, si vuestra vida sexual necesitaría un empujón, reconocerlo es el primer paso para lograrlo.

 

2º Recordad vuestras experiencias sexuales más notables,

aquellas en las que creísteis tocar el cielo con las manos y preguntaos qué las hizo tan maravillosas. Procurad describirlas con todo detalle. Haced lo mismo, a continuación, con las peores. Esto os dará una idea de las cosas que os ponen y las cosas que os quitan las ganas.

 

3º Describid, por escrito, la relación sexual que para sería perfecta, para cada uno de vosotros, y enviad la nota a vuestra pareja, o dejadla bajo su almohada.

 

4º Descubrid vuestro "yo erótico". A nivel, personal, podéis iniciar un diario con pensamientos y fantasías eróticas o pornográficas. Esto es personal, no hay que enseñárselo a nadie; así podréis soltaros sin miedo. El diario tiene como objetivo daros permiso para expresar esos pensamientos que retenéis sin saber por qué.

 

5º Leed libros, artículos, curiosidades sobre la sexualidad y el erotismo. No, solamente libros, explícitamente pornográficos o eróticos, cualquiera sirve porque en cualquiera puede estar escondida la chispa de tu deseo.

 

6º Autoestimulaos regularmente. Implicad a vuestra pareja en la autoestimulación. Cuanto mejor sea el sexo más querréis.

 

 

7º Contaos vuestras fantasías eróticas, no con la intención de llevarlas a la realidad sino para conoceros un poco mejor y crear un ambiente de intimidad y confianza.

 

8º Tened relaciones sexuales con regularidad; es importante que sea el mismo día y a la misma hora, aunque no tengáis muchas ganas, con la intención de crear un hábito como el de comer o dormir.

 

9º Inventad juegos como el "coito de los nueve pasos"; se basa en bombear el pene en la vagina de manera secuencial: 1) Introducir solo el glande y bombear nueve veces, a continuación introducir el pene hasta el final una vez. 2) Ocho bombeos ligeros (sólo el glande), dos profundos. 3) Siete bombeos ligeros, tres profundos. 4) Seis ligeros, cuatro profundos. 5) Cinco ligeros, cinco profundos. 6) Cuatro ligeros, seis profundos. 7) Tres ligeros, siete profundos. 8) Dos ligeros, ocho profundos. 9) Uno ligero y nueve profundos. Según esta práctica oriental, este ejercicio sirve para recargar los órganos sexuales.

 

10º Añade a las posturas, algo como el "coito sin exigencias". Consiste en hacer la postura "la chica encima" y permanecer quietos sin movimientos coitales mientras la mujer aprieta y relaja el músculo que cierra la abertura de su vagina y la pareja retransmite en directo lo que va sintiendo.

 

¡A llevar a la práctica y a comentar los resultados!

                             

                                                                             El Equipo de PsicoAyuda

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