Claves para Mejorar

¡Evita el estrés económico!

 

Muchos de los motivos de insomnio, ansiedad, nerviosismo, depresión y estrés, se deben a razones económicas que afectan a nuestras finanzas.

 

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Comunícate eficazmente


Te comunicas con palabras, gestos y expresiones no verbales. Continuamente, estás comunicando algo, aunque estés en silencio.

 

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¿Cómo enfrentar los celos?

 

El perfil psicológico de la persona que siente celos se relaciona con la baja autoestima, la inseguridad y el temor a ser reemplazada.

 

La persona celosa, además de tener reacciones emocionales negativas, tiene...    Leer completo

 

¿Con qué colores te vistes?

 

¿Por qué nos atraen unos colores y rechazamos otros? En cambio, en determinadas ocasiones, ¿por qué preferimos usar determinados colores?

Los colores de nuestra vestimenta transmiten...

 

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Una dieta "a tu medida"

 

Cuando modificamos la dieta y el estilo de vida, lejos de limitarnos, nos permite llevar nuevos hábitos que harán sentirnos mejor con...

 

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¿Trabajas en lo que te gusta?

 

El trabajo de cada cual es un medio de realización personal. Cuando alguien dice que es "esclav@ del trabajo"...


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¿Monotonía laboral?

 

Al realizar una y otra vez las mismas tareas, de la misma manera, desde hace tiempo, corremos el riesgo de automatizarlas y perder la...

 

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Renunciar no es malo

Diariamente debemos enfrentarnos a hechos que están fuera de nuestro control. La renuncia se convierte, entonces, en...

 

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¿Aceptas los halagos?

Recibir con naturalidad las muestras de reconocimiento nos hará sentirnos valorados y seguros; esto trae, desde luego, un beneficio para...

 

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¿Cómo superar un temor desmedido?

El temor es una emoción humana, presente constantemente en nuestra vida. Los temores son señales de alerta que te sirven para protegerte frente a situaciones que sean potencialmente peligrosas para ti...

 

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Duelo

La muerte es parte de la vida, aunque hay pérdidas que resultan muy difíciles de superar.

 

  Te presentamos 7 artículos relacionados con el duelo:

 

 

¿Cómo superar un duelo?

 

Reacciones comunes en el duelo

 

¿Cuánto dura un duelo?

 

Tipos de duelos - Duelo patológico

 

Errores al atravesar un duelo

 

Duelo por un hijo

 

Fiestas y duelo

 

 

 

¿Cómo reconocer nuestros errores?

A través de nuestros errores tenemos la oportunidad de reflexionar y aprender algo nuevo. Cuando revisamos las consecuencias de una acción que acabamos de realizar, es cuando podemos...

 

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10 Claves para reconocer errores

 

1. Cada error nos muestra algo que debemos corregir

En la medida en que lo hacemos nos convertimos en...

 

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5 Conceptos para abrirte frente a los demás

A veces reducimos nuestro círculo de relaciones por ciertos prejuicios, temores o desinterés. Abrirlo solo depende de nosotros.

 

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En las fiestas de Fin de Año, ¿por qué

nos deprimimos y pensamos en suicidarnos?

Para algunos, un re-encuentro con familiares y tiempo para intercambiar regalos; otros, en cambio, se hunden en una depresión tan profunda que inclusive los lleva al suicidio....

 

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¿Con quién pasar las Fiestas de Fin de Año?

 

Optando con libertad, lo que nos hace bien, teniendo en cuenta al otro y hasta sumando las opciones de la modernidad, la Nochebuena y el Fin de Año pueden dejar de ser una carga pesada y...

 

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