PsicoAyuda
Realización personal
- Recuerda que actuarás siempre en forma consecuente con las imágenes dominantes que ocupan tu mente.
- Cuando nuestros pensamientos mejoran, nuestras vidas se vuelven mejores.
- Un secreto para vivir bien y mantener las buenas relaciones: que haya coherencia entre lo que piensas, lo que sientes, lo que dices y lo que haces.
- Como seres humanos, necesita-mos un sentido de propósito para nuestras vidas tanto como necesitamos alimento y oxígeno.
- El temor es una fantasía catastrófica que salta del presente al futuro.
- Ponerle el cuerpo a los miedos, cura.
- Sé amable, cariños@ y paciente contigo mism@.
Mi prójimo
- Nunca, las relaciones con las personas que nos cuidaron, han sido perfectas.
- Si deseas cambiar a una persona, trátala como pretendes que sea, no como es.
- Tienes al alcance de tu boca el poder de añadir felicidad a este mundo. ¿Cómo? Ofreciendo palabras de aprecio y reconocimiento a alguien que se encuentre solo y desanimado. Quizás tú olvides mañana las palabras dichas hoy, pero esa persona las disfrutará el resto de su vida.
- Si quieres compasión, tienes que ser compasivo; si quieres amor, tienes que dar amor; si quieres cooperación, tienes que cooperar; si quieres aprecio, tienes que apreciar cada día.
- Puedes aprender a decir las cosas de otras maneras.
- La gente puede cambiar. La única persona a la que cada uno puede cambiar es a nosotros mismos. Cuando cambiamos, nuestro entorno cambia.
- Muchas personas prefieren estar enfermas porque esa es la única forma en que les prestan atención.
Un día a la vez
- Termina cada día y olvídalo; hiciste lo que pudiste. Equivocaciones o torpezas pudieron cometerse. ¡Olvídalas, enseguida! Mañana será un nuevo día y tendrás que empezarlo llen@ de vigor, esperanza y serenidad.
- ¡Actúa con entusiasmo y serás entusiasta!
- La mayor parte de nosotros tenemos mucho más valor del que creemos poseer.
- La oportunidad de felicidad en la vida es una decisión.
- El punto de partida de todo éxito personal es aceptar el 100% de la responsabilidad que te compete a ti.
Adultos responsables
- La felicidad es un camino corto que hay que recorrer para después compartir la experiencia.
- Busquemos ser adultos responsables, conscientes, involucrados, que de alguna manera pensemos en aprender a vivir con otros, no a costa de otros.
- Los obstáculos van a seguir apareciendo; las desilusiones de lo que quieres que la gente haga y no hace, van a seguir apareciendo. Sin embargo, si los asimilas, tú estarás en otra posición.
- Si deseas la salud, pregúntate primero si estás dispuesto a suprimir las causas de tu enfermedad. Solo entonces será posible que encuentres ayuda.
- Ten en cuenta que el pasado no te condena de manera radical; quizás restrinja o complique tu crecimiento psicológico, pero puede reestructurarse en muchos aspectos.
- Toda nuestra vida está marcada por situaciones o necesidades que debemos afrontar, cuando éstas no son reconocidas, expresadas y resueltas, alteran la armonía de nuestra personalidad.
El Equipo de PsicoAyuda
